Здоровый образ жизни. Только у здоровой нации есть здоровое будущее
Темнота пробирается по переулкам вымирающей на ночь улицы, пролезает в каждый угол, наводит свои порядки и законы, грозясь свести с ума случайно вышедшего. Она подговаривает ветер, который теперь нашептывает страшные проклятья за окнами, перебрасывает останки здоровой жизни и гремит осколками рухнувшего будущего.
Фонари давно тут не светят, ибо разбиты и сломаны давними хулиганами, чьим шалостям и развлечениям мешает теперь деревянный ящик. Мусор валяется повсюду, очень красочно рассказывая о вечернем досуге. Среди зданий – пустующие склады, притоны и контрольные точки. Больницы переполнены живыми трупами, которые усердно отказываются от всех протянутых ниточек. Новые мутации, новые инфекции и эпидемии, которым нет противопоказаний – разбирает каждый второй. Желания спасаться и спасать нет, ведь вокруг столько интересного!
Теперь тут другие законы, люди падают за лже-культуру, а за ними карточным домиком летят на дно города.
Никаких развлечений, противоречащих новой моде. Ходи и думай медленно, иначе будешь наказан народным судом, и твоя кровь прольется на грязный асфальт. Новые замены слагаемых, от которых кардинально меняется сумма. Вместо утренней прогулки – утренняя доза. Вместо заплыва в городском бассейне – заплыв в алкогольном магазине.
Странные люди. Странные привычки.
Тут каждый молит о спасении, но сам себя сильнее закапывает. Каждый смотрит на соседа с презрением, но у самого руки в крови. И в крови что-то.
Следующее поколение слабее предыдущего, некоторые не проживают и дня. Ну и что, все взаимозаменяется.
Люди бледные, сидящие по квартирам-подвалам с друзьями-бутылками. Люди бедные, пара десятков шагов приведет к последним тяжким вдохам и застилающей темноте, поэтому не слезают с диваном и иглы.
Странные люди. Странные правила.
Любой может приобрести себе «жидкое счастье», которое занимает большинство полок в магазине. Выбирай, выкладывай неприличную сумму, и спрячься от проблем в состояние не состояния. Не решай ничего, не думай, на улицу не выходи. Приблизь свою кончину, ведь все твердят, что в этом и смысл!
Подросткам теперь не знают «нужные места», продадут и благословят на удовольствие в любой точке. Далеко идти нельзя – слабое, еле работающее сердце – да и не нужно. Заползай в любой подвал, где уже ждет компания подобных. Каждый сидит и настаивает на своем, не способный видеть дальше собственного носа.
Теперь в школах нет уроков физической подготовки, ведь несчастные дети падают на первых минутах. Тело не выдерживает минимальных нагрузок, внутренности работают на последней капле поддерживающего вещества. А шаг чуть дальше – черные платки на головах родителей.
Все поменялось. Совсем поменялось.
Сами посмотрите. (?)
/куда раскидать – ???//
Ночь поглощает город постепенно, не торопясь. Лакомится каждым кусочком и человеком, погружая все в темноту и пустоту.
На переднем плане старый склад, вокруг которого осколки фонарей и бутылок. Если чуть приглядеться – можно увидеть шприцы с непонятным содержимым. Кто-то потерял тут ребенка, а кто-то надежду. У всех своя история, у всех своя причина.
Откроется со скрипом дверь, и в мерзкое сырое помещение зайдет группа подростков, у которых на спине ранцы. Но не с учебниками.
/нужны ли имена/
Впереди всех идет худощавый паренек с капюшоном, закрывающим все лицо. Но если осколок лунного света попадет на него – вы ужаснетесь от бледной кожи, впалых глазниц и обкусанных в конвульсиях губ. На теле ситуация хуже в несколько раз. Живой скелет оглядывается вокруг, трясущимися руками кидает рюкзак с запрещенным содержанием на пол, в нем что-то звенит, будто заставляя поторопиться и приступить к трапезе. Он тут давно, знаком с каждым видом развлечений и где его добыть. Родители потеряли сына и веру в него, поэтому нашел отдушину в другом. Главное жизненное увлечение – затягивать в это болото других. А так же получать за это средства к выживанию.
За ним мельтешит девчонка с высоким хвостом и разбитой губой, синеватой рукой отдергивает короткую юбку. У нее в кармане последний источник тепла – мятая пачка сигарет с приятной добавкой.
И завершает эту цепочку худощавая особа с торчащими во все стороны волосами. Она тут недавно, поэтому нервно оглядывается и дергается от каждого шороха. На тонких запястьях пару синяков и следы от иглы.
Они устраиваются поудобнее, достают шприцы и разогревают «смертельную радость»
/дописать/
Каждый улетает в свой микрокосмос, давится слюной и не замечает ничего вокруг. Даже того, что медленно разлагается изнутри.
Но оставим их пока наедине с их иллюзиями и сломанными планами, нагрянем с допросом через пару лет.
Помните ту девушку, которая последняя втянулась в ставки на жизнь? Ее жизнь еще не кружилась вокруг иглы, а родители так надеялись на светлое будущее своей дочки… Но один поворот, один неправильный укол поставили крест. Она связалась с чужой компанией, перенимая их привычки. Лишние граммы, лишние минуты. Пена, судороги и резко накатившая тишина. Никто не знает – нечаянно или специально лишний раз в вену вогнала дурманящее средство. Те, кто наслаждался ряжом с ней – даже не сделали попыток к спасению. Ведь она утопающая в иллюзиях, а спасение – ее дело…
Страшная смерть. Никакого прошлого и будущего.
А другая девушка, которая резко худела и отрицала свою зависимость? Помните ее убеждения и клятвы? ВИЧ-инфекция так стремительно разъедала ее изнутри, что кроме сплошной и поглощающей боли она короткими выдохами ловила депрессию и отчаяние. Попытки вытащить из этой пропасти оказались такими же пустыми, как и ее обещания. Ее последними словами были «Мама я умираю, у меня останавливается сердце».
Страшная смерть. Разлагаться морально и физически.
А тот парень? Вы ведь давали ему меньше всего шансов? А он сейчас смотрит с ужасом и непониманием на тело человека, которого любил. Оплакивает то, что потерял и никогда не сможет вернуть. Оплакивает жизни, которые сгубил и утащил в пропасть собственными руками. Так поздно опомнился и так много понял, но ошибки прошлого не засыплешь землей. Не исправишь. Теперь он с ужасом оглядывается на пугающий без удвоенной дозы мир, который люди сами и воздвигли.
Странная жизнь. Ни смысла, ни желания.
Оглянись. Оглянись вокруг. Зацепись взглядом за свой образ жизни, за свои мечты о светлом будущем. Оглянись. Посмотри, что делают окружающие, к чему идут. Соответствуют ли желания реальности?
Глядя на чужие ошибки, можно сделать то, что бы никогда не совершить их.
Ведь теперь ты знаешь у кого нет будущего. (????)
Божий мир был задуман совсем не таким,
он был чище, красивее был и добрей.
Бог считал, что мы будем мудрей: сохраним,
Все, что создано было им для людей.
И не зря, бросив брата Петра и родню,
К нам Апостол Андрей дошагал до Руси.
Он был послан хранить православный народ,
Но храним ли себя мы для божьей любви?
Двадцать первый век заявил о себе стремительным ростом информационных технологий, высоким уровнем научных открытий, модернизацией производств, обилием политических и общественных явлений.
К такому темпу жизни не очень-то легко приспособиться, человек теряется, чувствует себя мелким винтиком в машине прогресса, и часто в погоне за успехом люди переступают через то, что является важнейшей составляющей государственного благополучия -человеческие судьбы. И тогда «убегают» от житейских трудностей взрослые, «прячась в бутылку», одурманивают себя наркотиками подростки, пытаясь уйти от взрослых бед, обделены любовью родителей дети, рано взрослеющие от «одиночества в семье»…
Кто-то может заявить, что для блага государства можно и пожертвовать малым, зато будущее готовит безбедное и здоровое существование. Но о каком здоровье может идти речь?
Обилие продуктов на прилавках, даже возможность одеться не хуже других, разве это предел человеческих желаний и потребностей? Почему же люди, достигнув своей цели, стремятся к новым достижениям, почему,получив то, чего хотят вдоволь, все же чего-то ищут, чего-то желают?
Да, мы люди, и поэтому нам нужна пища не только физическая, но и духовная.
Можно «накачать» бицепсы и трицепсы, разбивать ребром ладони груды кирпичей, быть физически красивым и выносливым человеком, но быть бесчеловечным. Нет, этого мало, нам необходимо другое здоровье, то,которое определяет чистоту наших помыслов и поступков, то, которое скрыто от внешнего мира под телесной, физической оболочкой - духовное!
Сложно определить, в чем заключается духовное здоровье - его не поддержишь витаминами, не закалишь тренировками. А ведь именно духовное начало определяет здоровье каждого человека. Как же воспитать полноценную личность, здоровую не только физически, но и духовно?
Сложный вопрос, но от его решения зависит будущее России.
Мне кажется, что есть некоторые рецепты. Они испытаны веками, проверены поколениями.
Любой из нас, россиян, гордится своей Родиной, она многонациональна: красочные традиции, многоголосные лирические напевы, пестрый уличный говор … Вот наше духовное составляющее! У каждого народа есть свои обычаи, свои исторически сложившиеся правила существования, которые определяют его духовное и физическое здоровье, они помогали выживать, сохранить свое «лицо» в годы испытаний, воспитать здоровое поколение. И если мы не забудем о своих корнях, о традициях, о заветах предков: не будем жестокими и глухими к чужой боли, завистливы и алчны, корыстны и мелочны, постоянно будем стремиться к высокому, прекрасному,то мир изменится, у России будет прекрасное будущее – сильное,
культурное общество, в котором каждая личность чувствует себя комфортно, приносит посильную пользу, ибо она нравственно здорова.
Говорят, что в России немало знамений,
Что Господь нас избрал, мы великий народ…
Это славно, однако для помыслов Божьих
Нам чего-то еще все же не достает.
Все мы ждем, что за нас кто-то пашню засеет,
Что не мы будем край от врага защищать,
Что другой, но не мы изменить все сумеет,
Мы же будем лишь жить- поживать, наживать.
Это чувство, которое нами владеет,
Этот русский «авось», «чур меня пронесет»,
Не спасет нас от бед, оберечь не сумеет,
А спасет нас духовно здоровый народ.
Только у здоровой нации есть будущее. Я считаю, именно под таким лозунгом должен жить каждый народ. Часто мы говорим, что дети – это наше будущее. Но мы даже не задумываемся, какое мы им гарантируем будущее. Меня, как представителя будущего нашей страны, волнует проблема здоровья нашего поколения. Но всё ли делается для того, чтобы мы, дети и подростки, были здоровы?
Гуляя по улицам города, мы часто видим, как играют и бегают дети, а их глаза наполнены счастьем. На лице широкая и беззаботная улыбка, которая дороже всего на свете. У каждого из них свои мечты, пусть и маленькие, но свои. Мечты о светлом и здоровом будущем. Но бывает совершенно другая картина: подростки увлекаются курением, употребляют алкоголь, что постепенно перерастает во вредную привычку.
Они медленно убивают себя, день за днем. Казалось бы, что может послужить причиной для этого? Отсутствие внимания. Подростки пытаются привлечь интерес со стороны окружающих, хотят, чтобы на них обратили внимание. Зачастую, дети копируют взрослых, и главным примером для них являются родители. Но, к сожалению, не всегда родители оказываются эталоном. Дети растут, видя перед собой дымящих родителей, говорящих, что курить нехорошо. И эта проблема очень актуальна в наше время.
Обновлено: 2017-12-01
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
Под здоровьем нельзя разуметь одно только наружное благосостояние тела, а нужно понимать вообще естественное гармоническое развитие организма и правильное совершение всех его отправлений.
Николай Александрович Добролюбов
Нация – это народ, объединенный общностью языка, территории, экономической и культурной жизни. От нации зависит будущее государства, ведь это самая важная часть, составляющая его. Только морально и физически здоровое население может создать развитое, процветающее государство. Если общество не здорово, то и судьба всей страны находится под большой угрозой.
Здоровье – это драгоценность, которая является единственной в своем роде.
Она не подлежит восстановлению или замене, ради нее человек не должен жалеть сил, времени, денег, потому что любая болезнь ограничивает человека и жизнь его становится нестерпимой, бесцельной и несчастной. Пышущие здоровьем люди полны сил, энергии и готовы к свершениям, во благо себя, родных и государства. Они строят планы, у них много идей по реализации грандиозных планов.
Социальное здоровье так же важно, как и физическое, человек должен получать образование, знать обычаи и традиции своей страны, интересоваться культурными ценностями и историей родного государства. Родители прививают ребенку любовь к родине и чувство долга. Каждый человек, как личность сам воспитывает себя, корректирует свое восприятие, мышление, поступки. Так же государство обязано создать благоприятную социальную среду: уменьшать уровень преступности, алкоголизма, наркомании и беспризорности, решать экологические проблемы. Родители прививают ребенку любовь к родине и чувство долга.
Здоровья за деньги не купишь. Каждый знает это, но не все придают значения, а ведь здоровье нужно беречь с самого детства, потому что, если за ним не следить, с каждым годом человек чувствует, как его становится меньше и меньше. Мы должны понимать, как важно заниматься спортом, правильно питаться, ходить на регулярные осмотры к врачу. Так же важен крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.
Здоровый образ жизни сегодня не перестал быть популярным, но молодые люди отдают предпочтение пагубным привычкам: курению, употреблению алкогольных напитков, совершенно не задумываясь о том, что будет с ними и их детьми в будущем. Это входит в привычку, формируется привязанность, которая в последствии вызывает проблемы. Дети рождаются больными, их существование неполноценно, они ущемлены, собственное здоровье не дает им выйти за определенные рамки, ограничивает их. Часто люди становятся зависимыми от дурных привычек под влиянием своего окружения: сверстников, а также очень часто родителей, которые находятся рядом с самого детства, оказывая сильное влияние на психику ребенка.
Дети – наше будущее, без которых его и вовсе не будет, поэтому их здоровье не менее важно. В наши дни прогресс в современной медицине дает нам возможность излечить и предотвращать множество болезней, которыми болеют и взрослые и дети, что уменьшило смертность. Но существуют неизлечимые заболевания, от которых никто не застрахован. Но не только медицина должна заботиться о благополучии детей, родители так же несут ответственность за это. Они прививают ребенку полезные привычки и не дают появиться вредным привычкам. К сожалению, несмотря на то, что большинство людей ведут здоровый образ жизни, стараются во благо своего будущего, заводят семьи и рожают детей, в наше время наблюдается демографический кризис, когда рождаемость далеко не достигает уровня смертности. Это одна из самых важных проблем, которые государство ставит превыше всего.
Закончить хотелось бы высказыванием Ж. Бернандоса "Человек сам выбирает свой завтрашний день, который напрямую зависит от его здоровья. Нужно понимать, что каждый из нас ответственен за судьбу страны, мы не должны забывать об этом или перекладывать эту обязанность на кого-то еще. Во всем нужно начинать с себя, потому как именно в твоих руках находится счастливое и процветающее будущее нации. Всякая страна обязана своим неповторимым обликом народу. "
Только у здоровой нации есть будущее.
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался бы в починке
Д. И. Писарев
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Цицарев
Уничтожение славянской нации!
Деградация детей!
Крах Российского государства!
Вот такими лозунгами пестрят нынешние СМИ,
популярные телепрограммы, интернет. Я согласен с ними со всеми,
Парадокс, в эпоху стремительнейшего развития науки и техники, когда воплощаются в жизнь самые смелые идеи, которые были из разряда фантастики,
наша нация вымирает и приходит в упадок. Почему это происходит? А все очень просто и банально-народ сам себя уничтожает.
Не буду далеко ходить, я выхожу во двор и первое, что вижу - детская площадка.
Тут взору открываются все прелести современной жизни.
Мамаши с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой пускают дым прямиком в своих горячо любимых чад. Компания подростков сидит на спинке лавочки, а не на ней с электронными сигаретами в зубах и из «тумана» раздается громкий, забористый мат. Надо заметить, что девочки, совсем не сформировавшиеся, незрелые тоже в этой матёрой команде, так сказать готовятся ко взрослой жизни.
Но если ребенок домосед, это еще тоже не панацея.
Бесконтрольные компьютерные игры приводят к отклонениям в психике, а порой к летальному исходу.
Почему ребятам интересней быть там, в «потустороннем» мире за экраном, а не в реальности? Почему их могут толкнуть на суицид? Может, они одиноки в обществе, более ранимы, уязвимы, чувствительны? Как это узнать, а главное, как помочь?
Сейчас масса развлекательных центров, спортзалов, бассейнов, но беда в том, что все спортивные секции и кружки, не может позволить себе далеко не каждая семья. Хотя и здесь всё не однозначно.
Среди современной молодежи бытует мнение, что в спортзал нужно ходить, чтобы накачать мышцы для красоты, для крутости. Футбол, хоккей, теннис - это пережитки прошлого. Скорее всего, это дань моде, время диктует свои правила.
Но несмотря ни на что, государство, на мой взгляд, делает очень много для развития здорового общества. Это и обновленные спортплощадки, и огромные стадионы, и целые комплексы.
Мне шестнадцать лет, я подросток, не имею права никого ни осуждать, ни упрекать, ни винить, просто хочу жить в здоровом обществе, развитом городе процветающей стране.
Здоровье - это дар, мы не имеем право разбазаривать его так бесцельно и бездумно. Я за здоровую нацию, за светлое будущее для себя и своих сверстников, за преуспевающее государство.
Только в здоровом обществе можно строить здоровую жизнь.
